実はこのワタクシが。

スポーツクラブに入会した。
えっ!?
マジかよ。入ってや辞め~入っては辞め~の繰り返しのスポーツクラブ。
新聞折込で、キャンペーンちらしが目に付き、
最近の体のガタにこれはもう入るしかないっと。
5年前は普通に出来ていたマシーンが次の日は全身筋肉痛の、
頭はふらふらの~で仕事にならず(泣)
体の衰えに愕然とする。
老化ってコワイ。
これじゃ~何やってもキツイはずだ。
ウエイトも一番軽いヤツしか出来なかった。
以前はもっと負荷をかけて出来てたのに


ぼちぼちがんばろ。

今月は飼い主的に仕事が一年で一番の山場。
ストレスで体も心も凝り固まっていた。
ささっ、やわらか~くしていこ

今日はヨガ

。
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